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蜀山区开展“健身气功进机关”培训活动
信息来源: 发布时间:2018-09-07 12:33 【字体:
  
      201895日,蜀山区教体局组织的“健身气功进机关”培训活动开班了。本次培训为期10天,每周三下午5:30后,机关干部职工将进行一个小时的功法学习。

本次培训的项目是八段锦和五禽戏,八段锦作为我国优秀的传统保健功法,同养生治病理念密切结合,内炼气韵,外练筋骨,动作柔和缓慢,圆活连贯,有松有紧,动静相兼;五禽戏是我国传统导引养生的一个重要功法,分别仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷,动作较为古朴典雅。据悉,本次培训由国家级体育指导员刘斌老师全程指导,刘老师说:经过十天的学习,学员们会感受到健身气功的魅力,享受到科学健身的快乐。

此次活动旨在于积极传播中华优秀传统文化,推广健身气功运动,倡导科学健身的理念,引导机关干部职工从关注身体健康做起,以更加饱满的热情和积极健康的心态投入到管理和服务工作中去。



 
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